Były – jak puścić wspomnienia w niepamięć?

Jak wiadomo, w większości przypadków to my, dziewczyny jesteśmy tą bardziej emocjonalną stroną. Oznacza to, że się mocniej przywiązujemy od płci przeciwnej (oczywiście zdarzają się tak samo emocjonalni mężczyźni, ale rzadziej), co przekłada się na nasze emocje po rozstaniu. Czasem zakończony związek to rosnąca w nas wściekłość na drugą osobę. Taki stan pomoże nam szybciej zapomnieć o byłym w związku z wyniszczaniem uczuć do tej osoby. Chcąc nie chcąc zaczynamy nienawidzić tego człowieka i uczucie wygasa dość szybko, zachowując tylko negatywne odczucia do byłego. Pytanie w takim razie, co jeżeli po rozstaniu wciąż coś czujemy do naszego ex? Najważniejsze w zapominaniu takiej osoby to czas. Musimy przede wszystkim dać sobie chwilę – może to być miesiąc, a może to być i kilka miesięcy. Na siłę nie uda nam się pozbyć z pamięci wszystkich wspólnie spędzonych chwil i odczuwanych uczuć do drugiej osoby. Zaraz po tym ważnym punktem jest zapełnienie sobie wolnego czasu. Oznacza to, że nie powinniśmy spędzać tej pory na myśleniu, gdyż jest to najgorszy z możliwych sposobów. Jeśli mamy możliwość – wyjdźmy gdzieś, z kimś. Spędzanie czasu ze znajomymi skutecznie pozwoli nam na usunięcie z głowy myśli o byłym. Jeżeli zaś wszyscy nasi znajomi są zajęci, bądź zwyczajnie nie mamy takowych osób, gdyż jesteśmy typem introwertyka – znajdźmy sobie zajęcie. Może być to czytanie książki, granie w gry komputerowe czy chociażby planszówki z rodziną. Jeśli mamy zwierzęta, poświęćmy im czas – wyczyśćmy klatkę, wyprowadźmy na spacer, nauczmy komendy. Aby zapominanie o byłym przeszło gładko, trzeba czasu i skutecznie zajmujących nas zajęć. Dzięki temu szybko zleci nam czas i nie zauważymy, jak minie kilka miesięcy, a my nie będziemy pamiętali, że był ktoś taki jak ex.